Najnovejše novice
Opozorilo! Naslednji izdelki povzročajo raka. Takoj jih odstranite iz prehrane!
Nutricionisti razkrivajo skrivnost do vitkega telesa in hitrega in zdravega hujšanja.
Nasvet osebnega trenerja, kako si po hujšanju hitro povrniti čvrsto kožo.
Kako se znebiti strij kar doma
Pazite! Sladkor je najbolj razširjena droga 21. stoletja. Kaj je varna alternativa glukoze? Strokovnjak razlaga.
Znanstveniki so ugotovili, da povprečen človek vsako leto zaužije 25-30 kg sladkorja. To je ogromna številka! Odvečna teža, diabetes, težave z zobmi, težave s kožo in kratka življenjska doba so le nekatere izmed težav, na katere lahko ljubitelji sladkorja naletijo v prihodnosti. Ne sme nas torej presenetiti podatek, da se 12-15 % ljudi zavestno odloči, da bo izdelke z visoko vsebnostjo sladkorja črtalo iz prehrane in jih nadomestilo s sladili.
Dodanih 15-18 % ljudi ne sme uživati sladkorja iz zdravstvenih razlogov. Visoke ravni sladkorja so nevarne za dolžino in kakovost življenja. Strokovnjaki trdijo, da je teh ljudi dejansko 5-krat več. Za komentar teh dejavnikov smo poprosili nutricionistko Stašo Vindiš. Za nas je spregovorila o tem, kakšne so koristi in pomanjkljivosti nadomestkov sladkorja in sladkosnednežem ponudila nekaj preprostih in zdravih rešitev.
Dober dan, Staša. Zdaj je v modi odrekanje sladkorju in poseganje po umetnih sladilih. Povejte nam, prosim, kako okusen in zlasti kako varen je ta prehranski pristop?
Tudi vi lepo pozdravljeni. No, ko je govora o brbončicah, vse poteka na individualni ravni. Meni osebni ni bil nikoli všeč okus umetnih sladil, ki so bile popularne pred nekaj leti. Ko jih dodamo hrani, ta dobi nek »specifičen« okus, ki ni po godu vsem. To pa je posledica dejstva, da imajo ti izdelki neuravnotežene sestavine. Ko jih zmešate z določenimi izdelki, se raztopijo in tvorijo nove snovi, ki so lahko rahlo neprijetnega okusa.
Če govorimo o zdravju, bi rekla, da ni nujno, da so sladila zdrava. Neposredno namreč vplivajo na srce in ožilje in ne pomagajo ohranjati nadzora nad ravnjo krvnega sladkorja ali odvečno težo. To pa je v bistvu razlog, zakaj jih ljudje sploh uživajo. Nedavne raziskave so dokazale, da alternative krvnemu sladkorju povzročijo več škode kot koristi. Torej vam v bistvu njihovega jemanja ne priporočam.
Kako se s tem spopadajo ljudje, ki ne smejo uživati sladkorja?
Vedno obstajajo druge alternative. Nedavno tega je na tržišče prišla nova alternativa sladkorja v obliki kapljic, Glucia . To je preprost in priročen dodatek, ki ga je enostavno prenašati naokrog in ga uporabljati po potrebi. Lahko ga dodamo kuhanim obrokom in z njim celo pripravljamo sladice, ki jih bodo vsi oboževali. Glavna skrivnost uspeha sredstva Glucia je njegova edinstvena formula, ki vsebuje aktivno sestavino soribitol. Glede na vse študije, opravljene pri njem, ta porazi glukozo. Naštela bom le nekaj prednosti sorbitola.
- Hitro se raztopi in ne povzroča nenadnih sprememb krvnega sladkorja.
- Deluje kot diuretik odplakne odvečno vodo iz telesa.
- Pomaga izboljšati prebavo in obnavljati črevesno floro.
- Ima manj kalorij ima 260 kalorij, glukoza pa jih ima kar 387.
- Nasiti in se pomaga boriti z odvečno težo.
Po mojem mnenju so to razlogi, zaradi katerih si boste želeli odstraniti sladkor iz prehrane. In sorbitol je le ena izmed teh sestavin. Glucia vsebuje številne zdrave hranilne snovi, ki pomagajo telesu, da se očisti škodljivih snovi in odvečne teže.
Impresivno. Nam želite torej povedati, da Glucia nima pravzaprav nobenih pomanjkljivosti?
Točno tako. Te kapljice nimajo niti enega škodljivega učinka. In to vse zahvaljujoč dejstvu, da so formulo za sredstvo Glucia razvijali celih 5 let in da so jo za komercialno uporabo sprostili šele po številnih testiranjih. Na tisoče prostovoljcev je potrdilo pozitive učinke, ki jih ima Glucia za telo. Ta aditiv vas ne naredi le bolj zdrave temveč vas tudi polepša. Pri rednem uživanju pomaga zmanjšati težo in doseči popolno obliko telesa. Jemati morate le 20 kapljic dvakrat dnevno, z vašo najljubšo pijačo, npr. čajem, kavo ali mineralno vodo. Glucia .
Omenili ste tudi, da lahko kapljice Glucia uporabljamo tudi pri pripravi sladic?
Da, seveda! Ena čajna žlička sredstva Glucia nadomesti 5 čajnih žličk sladkorja. Doma pripravljam kar precej sladic. Brez njih preprosto ne morem živeti. Imam številne slastne in zdrave recepte, za katere potrebujete le nekaj minut.
| Dejstva o prehrani: 164 kalorij | ||
| Beljakovine 27,2 g | Maščobe 3,4 g | Ogljikovi hidrati 6,2 g |
- Sestavine:
- Eno jajce
- 250 g dietne skute
- ena čajna žlička mleka v prahu
- ena čajna žlička kefirja
- Okus po želji
- Glucia 1 čajna žlička
| Dejstva o prehrani: 172 kalorij | ||
| Beljakovine 7,4 g | Maščobe 5 g | Ogljikovi hidrati 17,1 g |
- Sestavine:
- Dve jajci
- Dve zreli banani
- 40 g kakavovega prahu
- 50 g temne čokolade za preliv
- Glucia 1 čajna žlička
| Dejstva o prehrani: 96 kalorij | ||
| Beljakovine 1,3 g | Maščobe 0,6 g | Ogljikovi hidrati 15,3 g |
- Sestavine:
- 200 g svežih jagod
- 3-5 listov mete
- Ena čajna žlička limete in limoninega soka
- Glucia 1 čajna žlička
Vse je izjemno preprosto in enostavno.
In še kako slastno! Naši sledilci imajo raje otipljive dokaze. Nam lahko zaupate skrivnost do pravih rezultatov?
Seveda. Zbiram mnenja ljudi, ki so povsem odstranili sladkor iz prehrane s pomočjo sredstva Glucia . Prepričani so, da so le z njim uspešno shujšali in obdržali nadzor nad svojo težo.
Impresivno! Povejte nam, kje je mogoče kupiti te kapljice, Glucia ?
Na žalost je trenutno kapljice Glucia mogoče naročiti samo preko uradne spletne strani proizvajalca. Kot nutricionistki mi je njihov proizvajalec ponudil 50-% popust na njihov izdelek. Ta popust delim s komur koli, ki bi ga rad preizkusil. Sladkor je nevarnejši, kot se zdi. Poskrbite zase in naredite prvi korak proti življenju brez sladkorja!
Maca je te informacije po intervjuju z nami delila na spletni strani proizvajalca. Sedaj torej lahko vsi naročite te kapljice s 50 % popusta. Izkoristite to priložnost, dokler je na voljo.
Ta intervju sem našla ravno ob pravem času, ko sem iskala nadomestek za sladkor. Zadnjega sladila sem se namreč že rahlo naveličala. Imel je nenavaden pookus in vse je bilo istega okusa. Ne glede na to, čemu sem ga dodala, pokvaril je prav vse. Naročila sem Glucia . Komaj čakam, da ga preizkusim.
OdgovoriIzmislijo si prav nemogoče stvari, da bi ljudi obrali za denar.
OdgovoriNekateri sladkorja sploh ne smejo uživati, drugi želijo biti le fit in zdravi in jim je odrekanje sladkorju prava muka. Dokler tega ne izkusite sami, ne morete razumeti, kako jim je. To sladilo, Glucia , je odličen izdelek! Je poceni, enostavno dostopno in veliko bolj zdravo od sladkorja in sirupa.
OdgovoriNakupovanje je nočna mora za ljudi z diabetesom. Mama je morala zaradi diabetesa svoje nakupe opravljati v dragi trgovini s posebnimi izdelki. Kupila sem ji to sladilo, Glucia, da ji ga jutri dam. Odličnega okusa je!
OdgovoriTa napitek, Glucia , sem pila le nekaj tednov, da sem dobila občutek, kako je, če se odpovem sladkorju in se znova spravim v formo. Kaj naj rečem? Izgubila sem dve konfekcijski številki. Napredek je očiten. Počutim se odlično, koža se mi je izboljšala, nič več nimam izbruhov mozoljev ali alergij.
OdgovoriTudi moja dietetičarka mi je naročila, da moram nadzirati raven sladkorja in se odpovedati določeni hrani. Vendar ne vem, kako, kava in čaj brez sladkorja namreč nista enakega okusa. Moje edino upanje je Glucia
OdgovoriUau, to pa je brzina. Jaz sem svojo Glucio prejela pred dvema dnevoma. In sploh ni tako napačna! Dodajam jo v kavo namesto sladkorja, razlike v okusu pravzaprav ne opazim in tudi zdrava je, lepo. Ta Glucia , to je moja nova ljubezen!!!
OdgovoriPoskusila sem tvojo skutino torto, OMB!!! To je najboljša sladica, kar sem jih kadar koli poskusila pripraviti! Je enostavna in slastna.
OdgovoriObožujem recepte, hvala! Vse je zdravo, okusno in enostavno za uporabo, prav to, kar sem potrebovala za svojo knjigo receptov.
OdgovoriMoja žena cel čas pije to brozgo, zdaj je pa še meni postala všeč. Prav dobra je, in razlike med njo in pravim sladkorjem pravzaprav ne opazim. Zdaj pa ... Berem te objave in ugotavljam, ali je prav to razlog za moje nenadno hujšanje v zadnjem času.
OdgovoriČe se ni spremenilo nič v vaši prehrani, je verjetno to razlog. Vse moje prijateljice so shujšale, ko so sladkor nadomestile s tem. Osebno pijem zato, da bi ostala zdrava. Še nikoli mi ni bilo treba hujšati.
OdgovoriEh, kaj pa vam bodo koristile te kapljice pri hujšanju, le nehajte se prenajedati in ne bo vam treba več skrbeti za težave s kožo ali odvečnimi kilogrami.
OdgovoriOčitno še niste slišali za področje, ki se mu reče GENETIKA, torej nima smisla, da vam poskušam kar koli dokazati.
OdgovoriŽe skoraj vsak poklicni športnik je slišal za ta aditiv. Nič novega zame torej. Pijem ga tudi sam in počutim se izvrstno! Res se ne morem pritoževati.
OdgovoriNaročila sem ga s popustom, super ... 2 škatli, eno zase in eno za mamo. Upam, da je ta zadeva vredna svojega denarja.
Odgovori